Teplotní terapie je teplotní terapie, využití tepla jako nástroje pro hluboké uvolnění těla a aktivaci energetických center. Nejde jen o to, že něco je teplé – jde o to, jak to teplo mění váš vztah ke svému tělu. Když horké žínky leží na pánevním dnu nebo na zádech, tělo přestává bránit. Svaly se uvolňují, dech se zhluboka naplňuje, a najednou se cítíte bezpečněji než kdy dříve. Toto není jen relaxace – je to přechod z režimu "musím" do režimu "mohu".
Teplotní terapie masáž horkými žínkami, metoda, kde se používají zahřáté kameny nebo žínky na klíčové body těla je často součástí tantrické masáže, praxe, která spojuje dotek, dech a energii k hlubokému prožitku. V tantrických praxích se teplo používá nejen k uvolnění svalů, ale i k aktivaci čakry – energetických center, která ovlivňují váš pocit klidu, přítomnosti a spojení. Když se teplo šíří od pánevního dna směrem k hrudi, mnoho lidí popisuje, jak se cítí jako by se jim otevřela nějaká vnitřní brána. Nejde o mystiku – jde o fyziku a neurologii: teplo zvyšuje krevní oběh, uvolňuje oxytocin a pomáhá tělu přestat být v režimu "ohrožení".
Teplotní terapie není jen pro ty, kdo hledají erotický zážitek. Je pro každého, kdo má napjaté záda, stres v břiše nebo pocit, že tělo už nevnímá. Pokud jste někdy cítili, jak se po dlouhém dni něco vám uvolní, když si lehnete na horkou sprchu nebo si položíte teplou láhev na břicho – to je teplotní terapie v nejjednodušší podobě. V salónech se to jen rozšíří a zaměří. Horké žínky se umísťují na místa, kde se drží napětí, a doplní se o dechové techniky, které vás naučí, jak nejen cítit teplo, ale jak ho pustit do celého těla.
V této sbírce najdete články, které vás provedou od základů – jak horké žínky fungují, až po to, jak se s nimi pracuje v rámci tantrické praxe. Zjistíte, proč je teplo tak silný nástroj pro úzkost, proč ho ženy v Praze milují, a jak ho můžete využít i doma. Nejde o to, abyste se zahřáli – jde o to, abyste se nechali zahřát.
Masáž horkými žínkami je klíčová technika v tantrických masážích, která připravuje tělo na hluboký prožitek. Uvolňuje energetické bloky, zvyšuje endorfiny a pomáhá tělu se uvolnit. Více než 90 % českých tantrických studií ji používá.
